제334회 21세기 장성 아카데미(2003. 1. 17)

체질을 알면 건강이 보인다.

강사 사진

백 승 헌 소장

- 복합체질건강연구소 -

강사 친필사인

주요 학력 및 경력

· 1963년 生

· 부산대학교 철학과 졸업

· 성균관대학교 대학원 졸업

· 한국동양철학인협회 학술위원장

· KBS □왕종근의 좋은 아침입니다□ 등 TV, 라디오 방송에 다수 출연

· 북경중의학회 초청으로 □28 체질이론□ 발표

· 28 체질연구원학회 회장

· 28 체질연구원 원장(현)

· (사)SK 경영컨설팅연구원 체질경영학술위원장(현)

· □월간 건강패밀리□ 고문(현)

<著> 「사주를 알면 건강이 보인다」

「백원장님, 체질을 개선하면 운명이 바뀌나요?」

「내 체질에 맞는 식품으로 병을 고친다」

「28 체질론으로 쉽게 풀이한 동의수세보원」

「얼굴을 보면 건강과 성공이 보인다」 外

체질을 알면 건강이 보인다.

1. 현대 과학적 지식체계를 적용한 28 체질의 분류

2. 체질과 건강, 운명은 삼위일체

1. 체질에 대한 올바른 이해

내가 초입에서부터 장성을 유심히 봤다. 그 이유는 내가 오늘 강의할 체질의 문제는 인간의 문제이면서 동시에 자연의 문제이기 때문이다. 건강은 □인간이 얼마나 자연에 가까운 삶을 살 수 있는가□하는 것이다. 그래서 나는 강의를 다니면서 어느 지역이던지 그 지역에 들어가는 초입에서부터 유심히 어떤 특산물이 있고, 어떤 강이 있고, 좋은 명산은 어디에 있는가를 대부분 듣거나 아니면 내가 질문을 한다. 장성은 백양사가 있고, 영산강 상류에 위치한다고 들었다. 그리고 개인적으로 배나 벚꽃을 보면서 이 지역 풍수적 개념, □이 지역 주민들은 대체적으로 건강하겠구나□라고 생각했다. 그리고 직접 여기에 오니까 여기 계신 분들도 대부분 건강하게 보인다. 그래서 내가 오늘 강의할 내용은 병이 든 사람, 몸이 약한 사람을 위한 체질얘기가 아니라, 건강한 사람들을 위한 체질이론을 말씀드리고자 한다.

가. 체질은 육체와 정신을 포함한다.

대부분의 사람들은 체질이야기를 들으면 체질은 몸이 약한 사람들이 체질에 맞는 음식을 가려먹고, 체질에 맞는 운동을 해서 건강해 지는 것이라고 생각한다. 그러나 사실은 그것이 아니다. 기본적으로 여러분들이 체질이라는 의미를 알아야 하는데 이 체질은 □體□자가 육체를 의미한다. 그리고 □質□은 정신을 의미한다. 그래서 보통은 체질을 육체의 문제로 생각하시는 분들이 많은데, 체질은 육체와 정신을 동시적으로 표현하는 말이다. 그리고 여기에서 말하는 체는 목 아래 부위의 몸이다. 그리고 질은 머리 부분이다. 그래서 이 머리와 몸의 조합을 체질이라고 한다. 머리와 몸통의 차이는 머리는 에너지를 만들어 내지 않는다. 에너지를 합성하고 만들어 내는 것은 몸이다. 몸통에서 에너지를 만들어 머리로 올려주면 머리에서는 우리 인체를 전체적으로 통괄 지휘, 조직을 한다. 그래서 이 부분에 있어서 체질이 중요하다는 것이다. 건강하다는 것은 정신과 육체가 동시적으로 조화를 이룬다는 것을 뜻하기 때문에, 내가 얘기하는 체질론은 이 체질을 통해서 우리가 어떻게 건강으로 가고, 건강이 어떻게 운명과 연관이 되어있는가 이다.

나는 철학과를 나와서 주역을 전공했다. 그리고 내가 가장 재미있게 생각하는 이론은 운명학 이었다. 왜냐하면 나는 사주, 관상, 주역 같은 역학부분을 굉장히 좋아했다. 그래서 나는 아주 어릴 때부터 어머니가 점을 보러 간다, 철학관 간다고 하면 기를 쓰고 따라가서 봤고, 유명한 사람이 있으면 찾아다니면서 공부를 했다. 내가 얘기하는 것은 과연 체질과 건강과 운명이 어떻게 삼위일체가 되는가? 지금 단지 건강하기 위해서 체질 공부를 해야될 것인가? 아니면 건강이상의 +□가 있는가? 이 부분을 말하려는 것이다.

나. 운명과 직결된 체질

이 부분에 대해서 내가 연구를 해본 결과, 운명이라는 부분이 내가 방금 전에 얘기한 역학이라고 한다. 이 역학 공부를 많이 해서 마침내 내가 이 정도가 되면 어느 정도 역학에 대한 기본을 다지지 않았을까 하는 부분에 이르렀을 때, 동일한 생, 년, 월, 일, 시를 가진 사람들의 운명이 전혀 다르더라는 것을 알았다. 그래서 나는 운명이라는 것이 사실은 사주나 관상으로 예정된 것이 아닌 것을 알았다.

건강과 운명과 체질을 보면 어떤 사람은 술도 많이 먹고, 담배도 많이 피우는데도 건강하고, 어떤 사람은 굉장히 조심하는데도 병에 걸리고, 노력해도 실패만 하더라는 것이다. 그래서 그 원인이 무엇인가 보니까 이것이 체질이었다. 이것을 나는 운명에 대한 그리고 건강에 대한 부분을 추적하고, 데이터를 내서 연구를 하는 중에 발견했다. 사상체질을 아는가? 태양인 이제마라는 드라마에 나오는 사상체질을 말씀드리는 것이다. 나도 사상체질을 기본 골조로 했는데 이 사상체질은 천, 지, 인, 물을 우주에 있는 4대 요소라고 한다. 동양식으로 하면 이것이 사상이다. 이 네 가지가 어디에 있냐면 바로 우리 태극기에 있다. 태극기의 위의 빨간색은 무엇을 의미하는지 아는가? 오천 년 전에 만들어진 이집트의 피라미드에 가보면 태극문양이 있다고 한다. 그런데 우리나라는 왜 태극무늬를 썼을까? 일본, 영국, 뉴질랜드는 태양을 썼다. 원래 섬나라는 태양을 쓴다. 왜냐하면 섬이 습하고 바다에 둘러 싸여 있으니까 태양을 필요로 하기 때문이다.

그래서 큰 섬은 태양을 쓴다. 그리고 대륙이 크면 별을 쓴다. 그래서 중국, 미국은 별을 쓴다. 그리고 또 터키 같은 굉장히 더운 나라는 서늘하라고 달을 쓴다. 그런데 우리나라는 왜 태극을 그려 놨느냐? 태극의 빨간 색이 무엇을 뜻하겠는가? 이것은 양으로 색깔 자체는 태양을 상징한다. 밑의 파란색은 무엇을 상징하겠는가? 이것은 초록별 지구를 상징한다. 우리는 지구의 표면을 보기 때문에 하늘이 파랗다고 한다. 지구의 표면에 오존이 있다. 오존이 올라가서 파랗게 보이는 것이다. 그러니까 실제로 우리가 보는 파란 하늘은 우주를 보는 것이 아니라 지구표면에 넓게 분포되어있는 오존을 보는 것이다.

이 오존이 지구라 하고 태양과 지구의 에너지가 화합이 되어 조화가 되는 상태를 태극이라고 한다. 왜 우리나라가 태극을 썼냐면 우리나라가 태양과 지구의 중심 축에 있다는 것이다. 나는 지금 도참사상을 얘기하려는 것이 아니라 내가 세계각국 지도를 보면 반드시 그냥 그렇게 만들어지는 것이 아니라는 것이다. 우리가 세계의 중심이라는 것은 지축이 중심인데 정력이라는 것을 보신 분들은 아시겠지만 지축이 23.5°로 기울어져 있다. 이것 때문에 병에 걸리는 것이다. 이것이 바로 서게 되면 우리나라가 완전중심이 되는데 이 태극이 21세기 이전부터 우리나라가 중심이 된다는 어떤 상징이다.

그 다음 태극기를 보면 건(乾), 곤(坤), 감(坎), 이(離)라 해서 문양이 네 개 있다. 이 문양이 무엇을 나타내냐면 이것이 사상이다. 이것이 태양, 하늘, 물(대양), 땅을 나타낸다. 이 네 가지가 바로 사상이다. 우리나라는 지구의 어떤 중심 축이라는 것을 태극기에서 나타냈고, 태극과 사상이 태극기 속에 있기 때문에 우리나라에서 사상체질이 나온 것이다. 이 사상체질이 천지인물 이 네 가지를 통해서 인간을 유형화해서 나누어 놓은 것이다. 수많은 인간을 네 가지 유형으로 묶어 놨다는 것이다. 그런데 나는 인간의 체질이라는 부분을 몸통과 머리통이란 두 부분으로 해서, 이것이 어떻게 변화가 이루어져야 진정으로 건강해 질 수 있고, 그리고 자기가 원하는 방향으로 성공할 수 있는가? 그 부분을 내가 중점적으로 연구를 했다.

2. 건강에서 성공의 길로

이제 건강에서 성공으로 갈 수 있는 길이 과연 어떻게 되는지에 대해서 얘기하겠다. 기본적으로 일단 체질적인 관점에서 머리부터 말씀을 드리겠다. 머리는 둥글고 몸통은 사각이다. 그리고 이 몸통에 사지가 있는데 이것은 태극이 우리 몸에 붙어있다는 것이다. 여러분들은 누구나 할 것 없이 태극을 가지고 있다. 머리털이 나는 부분은 태양에너지를 받는데, 태양에너지를 너무 심하게 받으면 안되니까 머리털이 나서 보호해 주는 것이다. 머리털이 나지 않은 얼굴부분은 땅기운을 받는 것이다. 그래서 완벽하게 우리 머리는 태극이다. 관상, 인상 얘기를 들어보았는가? 얼굴을 보면 그 사람이 얼마나 그릇이 되는지 안다는 것이다. 그런데 분명한 것은 내가 연구해 본 결과 얼굴을 보면 그 사람의 건강과 그 사람의 성공, 그 사람의 그릇이 90% 다 나타난다는 것이다. 이치적으로 봤을 때, 내가 체질에서 몸통과 머리통을 구분했을 때, 이 머리 자체가 에너지 중에서도 양질의 에너지는 머리로 올라오고, 에너지 중에서도 탁한 에너지는 내려가게 돼있다. 그래서 가장 탁한 에너지는 몸통에서 가장 아랫부분이 어딘가? 항문과 생식기를 통해서 바깥으로 빠진다. 그러니까 배꼽을 통해서 처음 어린아이들도 생명을 얻게 되는데, 이 배꼽을 기준으로 해서 좋은 에너지는 올라가고 나쁜 에너지는 내려가게 돼있다. 그런데 여기에 양질의 에너지가 올라가는 사람은 눈빛이 다르다. 눈이 반짝 반짝한다. 예를 들어서 지금 내가 강의를 하는데 눈감고 주무시는 분들이 계시는데, 그런 분들은 아주 건강하지 않으신 분들이다. 이미 에너지가 정보를 받아들이지 못하는 상태라는 얘기이다. 뇌에서 건강을 좌우하고 그 사람의 성공을 좌우하는데, 그 중에서 뇌가 나타난 부위가 눈이다. 이 눈에서 뇌 활동의 90%가 나타난다. 눈이 의욕이 넘치고 반짝거리고 맑아야만 그 사람은 기본적으로 건강하다는 것이다.

가. 양질의 에너지가 건강한 몸을 만든다.

그렇다면 이 양질의 에너지를 어떻게 끌어올리느냐? 몸통은 에너지 합성을 한다. 에너지를 합성하는 기관 중에서 장부를 보면 쉽게 기억하기 위해서 간신, 나쁜 신하가 폐비를 주로 시키는데 이 □간신폐비□가 사상장부라고 한다. 간장, 신장, 폐장, 비장 이 네 가지가 우리 인체에 가장 핵심적인 에너지를 만들어낸다. 그런데 여기서 우리가 오장육부를 얘기할 때 이 오장은 앞의 네 가지와 심장이다. 육부는 □담소위대방삼초□이다. 여기서 중요한 것은 심장은 에너지를 만들어 내지 않는 다는 것이다. 심장은 에너지를 만들어내지 않고 순환만 시킨다. 그래서 심장은 사상에서 빼버린다. 그리고 육부는 □담소위대방삼초□는 담, 소장, 위장, 대장, 삼초 이다. 이 육부도 에너지를 합성하지 않는다. 에너지를 흡수, 배설만 하지 에너지를 합성하는 것은 □간신비폐□ 이 네 가지 밖에 없다. 그리고 우리가 건강하다는 얘기는 이 간신비폐가 건강하다는 얘기이다. 물론 심장을 비롯해서 육부에서 받아들이고 배설하니까 중요하지만 이 에너지는 뇌에 직접적인 에너지를 쏘아 올리는데 간신비폐보다 영향을 중요하게 주지 못한다는 것이다.

그러면 어떻게 해야 하겠는가? 이 간신폐비를 어떻게 건강하게 만들어주어야 하는가? 예를 들면 이런 것이 있다. 마이너스 사고를 하는 사람이 있고, 플러스 사고를 하는 사람이 있다. 내가 상담을 많이 해보면 □저 건강하겠습니까?□ 이렇게 물어보는 사람이 있는가 하면 □어떻게 하면 안 아프겠습니까?□하고 물어보는 사람이 있다. 건강하겠느냐는 사람은 플러스이고, 어떻게 하면 안 아프겠느냐는 사람은 마이너스이다. 어떤 부분에서 사고를 하는데 부정적인 사고를 하는 사람이 있다. 똑같은 일을 하라고 하면 □할 수 있습니다□ 하는 사람이 있고 □안됩니다□하는 말을 먼저 하는 사람이 있다. 그런데 왜 이런가하면 플러스사고를 하는 사람은 간신비폐가 정상적인 작용을 하는 것이다. 뭐든지 된다는 것이다. 이중에서 두 개 이상이 다운되면 무조건 마이너스 사고를 한다. 그러니까 사람을 볼 때도 저 사람은 뭐가 나쁘다며 부정적인 면을 보는 것이다. 미안한 얘기지만 내가 개인적으로 봤을 때, 이회창 한나라당 총재가 야당 총재를 할 때, 굉장히 부정적인 사고가 강한 사람이었다. 뭐가 안 좋다는 얘기를 잘했다. 물론 야당총재들은 다 그렇게 하는 거지만, 그분이 특히 그랬다. 누군가가 부정적인 생각이 일어나고 부정적인 말을 하고 싶으면, 그 사람은 간신폐비 중에서 좋지 않은 곳이 있다는 것이다. 중요한 것은 간신폐비가 좋아야만 뇌가 좋아지는데 뇌는 라면 같이 쪼글쪼글 한 모양으로 두 개가 있는데 왜 이렇게 됐냐면 표면적을 넓게 하기 위해 이런 모양으로 있는 것이다. 좌뇌는 우측을 다스리고, 우뇌는 좌측을 다스린다. 그러니까 반대로 대각선인 것이다. 좌뇌는 IQ이다. 우뇌는 EQ를 나타낸다. 그리고 이마에 있는 전두엽, 귀 옆의 측두엽, 뒤통수의 후두엽. 머리위의 두정엽이 있다. 이 네 가지가 우리의 의식과 사고를 지배한다.

그런데 이마가 좁은 사람은 출세를 못한다. 그 이유는 이마가 좁으면 전두엽 활동이 약화되기 때문이다. 그래서 젊을 때 이마가 좁아서 고생한 사람들이 이마가 넓어지면 사고 활동이 활발해 진다. 왜냐면 우리가 쓰고 있는 모든 에너지는 빛과 열에너지인데 이마가 넓으면 빛과 열을 잘 받는다. 에너지를 잘 받으면 안에 있는 뇌가 활동을 잘한다. 또 비장이 발달되면 전두엽이 발달이 되는데, 이 전두엽은 사고, 생각 행위의 결정을 일으킨다. 그러니까 이마가 잘생긴 사람들은 생각을 아주 명확하게 잘하고 행동력이 뛰어나단 얘기다.

측두엽은 신장 콩팥이 발달된 사람으로 분석을 잘한다. 측두엽 부분이 들어간 분들은 대부분 굉장히 외롭다. 그리고 자기 주장이 셉니다. 그리고 후두엽이 있는 뒤통수는 간장을 나타내는데, 간장에너지가 좋은 사람은 기획을 잘한다. 그 다음에 두정엽은 폐가 좋아야 한다. 운동선수들이 두정엽이 발달되어있다. 내가 뇌와 장부와의 관계를 얘기하는 것은 간신비폐라는 네 가지 장부가 뇌에 직접적인 영향을 주고, 그 사람을 건강하게 하고, 성공을 결정하게 하는데 이 장부를 어떻게 하면 건강하게 만들어 줄 수 있는가를 말씀드리기 위해서이다.

나. 장부의 나쁜 곳을 파악하라

뇌와 장부와의 관계를 건강하게 해줄 수 있는 방법을 제시한 것이 28체질인데, 28체질을 복합체질이라고도 한다. 여기서 기본적으로 사상체질에 대해서 간략하게 설명을 하고 사상에서 어떻게 28체질이 나왔는지를 보고, 그 다음에 장부와 뇌가 연결된 상태에서 어떻게 하면 좋은 에너지를 뇌에 보내는가를 말씀드리겠다.

나는 이런 얘기를 많이 한다. 내가 보통 75kg에서 76kg정도 나간다. 그런데 나는 하루에 한끼나 두끼를 먹거나 아주 조금만 먹는다. 그런데도 왜 이 상태가 됐느냐면 나는 소식주의자들이 가장 정신적이고 그 사람들이 건강하다고 생각한다. 그 이유는 28체질론의 관점에서 봤을 때 내 에너지를 고려한다는 것이다. 두뇌에 에너지가 높아지면 무조건 건강해지는 것이다.

사상체질은 태음인, 소양인, 태양인, 소음인이 있다. 그런데 하늘은 시간개념으로 봄, 여름, 가을, 겨울을 결정한다. 하늘의 기운이 우리 눈으로 나타나는 것이 봄, 여름, 가을, 겨울이다. 땅은 공간개념이고, 땅의 기운은 동서남북으로 나타난다. 일단 봄, 여름, 가을, 겨울이 삼개월씩 이다. 1∼3월, 4∼6월, 7∼9월 10∼12월이다. 그리고 동서남북은 정확하게 비율이 똑 같다. 그러면 이 네 가지 체질이 똑같아야겠는가? 이제마 선생은 태양인은 0.1%밖에 없다고 했다. 그런데 정확하게 동서남북, 봄여름가을겨울과 마찬가지로 사상체질은 전부 25%씩 균등하게 되어있어야 하는데, 태양인 희소성은 논리적이지 않다. 태음인은 간이 좋은데 폐가 약하다. 이 사람은 무조건 태음인이다. 소양인은 비장은 좋은데 콩팥이 약하다. 태양인은 폐는 좋은데 간이 나쁘다. 소음인은 신장은 좋은데 비장이 나쁘다. 이렇게 되어 있는 것이 사상체질이다.

그리고 사상체질은 □간신폐비□ 이것으로 끝난다. 사상체질에서는 이 이상의 다른 이론이 없다. 그러니까 여러분들이 사상체질을 어렵게 생각하지 말고, 사상체질은 □동의수세보원□이라는 책이 원전인데 그 책 한 권을 다 읽어봐도 결국 남는 것은 이 네 가지가 그 책 내용의 전부이다. 이것만 알면 사상체질을 다 이해했다고 보시면 된다.

그런데 28체질은 무엇이냐면 이 사상이라는 것이 우주의 어떤 불변하는 요소가 되고, 인체의 사상은 인체의 불변하는 요소이다. 그럼 □4□는 절대수라는 것이다. 그런데 우리가 일주일이라 얘기하는 것은 7일이다. 음양오행이 7이다. 절대수 4에 7을 곱하면 28수가 나온다. 하늘에는 28수라는 별이 있다. 그 별의 기운을 따서 한글이 나왔다. 한글이 본래 28수이다. 그 다음에 땅은 뭐냐면 우리 지구는 달의 음력에 의해서 28주기로 변화를 한다. 그리고 인간은 28일 주기로 멘스를 한다. 그래서 하늘과 땅, 인간이 28수가 인체에 미치는 영향이 많기 때문에 28체질이다. 구체적으로 말씀을 드리면 여러분들이 자신이 어떤 체질이다라고 아는 분이 거의 없으신 것 같은데 그럼 여기에 계시는 분들은 체질에 대해서 사전정보가 거의 없다라는 뜻이다.

그런데 서울이나 대전을 보면 자기 체질을 거의 다 알고 있다. 그런데 28체질론의 관점에서는 체질을 현재까지는 몰라도 상관이 없지만 앞으로는 매우 중요하다. 일단 28체질에서 봤을 때 사상과 비교를 해보면 자신의 나쁜 장부를 알아야 그 부분을 집중적으로 개선할 수 있다는 것이다. 그래서 자기가 어느 곳이 나쁜지를 모르면 무엇을 먹어야 될 지 알 수가 없다. 그래서 내가 머리와 장부의 관계를 얘기하고 여기에서 우리 인적 장부를 얘기하는 이유는 이 체질이 무엇인지 알아야만 여기에서 음식이 나오고 적성이 나온다. 앞으로 무엇을 해서 성공할 것인가 하는 방향이 나오는 것이다.

다. 자신의 체질을 알자

몸 약한 사람이 체질을 개선하는 것이 아니라 건강한 사람도 자기의 육체와 정신을 바꿀 수 있는 방법이 체질이다. 그렇기 때문에 지금 체질을 모른다고 하더라도 내가 체질을 분류해놓은 것을 자세히 보면, 태음인, 소양인, 태양인, 소음인 이 네 가지가 서로 섞여 있다는 것을 알 수 있을 것이다. 각자 기본 성격의 차이가 있는데, 태음인은 고지식하고, 보수적이고, 과묵성이 있고, 가정적이고, 고집이 세다. 소양인은 외향적이고, 화통하고, 적극성이 있고, 활동적이다. 태양인은 냉철하고, 이성적이고, 논리적이고, 합리적이다. 소음인은 소심, 세밀, 꼼꼼, 내성적이고 소극적이라는 것이 기본성격이다. 그런데 여기에 계시는 분들 중 10%정도만 여기에 해당된다고 생각하시는 분이 있을 것이다. 아마 80%는 이렇기도 하고 저렇기도 하다고 하실 것이다. 한가지만 가지고 있는 분이 계시기는 한다. 그러나 대부분은 성격이 두세 가지가 다 있다는 것이다. 자세히 보면 성격이 이중성인 사람이 있고 다중성인 사람이 있다. 그래서 사상만 가지고는 자신의 체질을 알 수가 없다. 그런데 자신의 체질을 알아야 하니까 일단 성격을 보는 것으로 체질을 알 수 있는 확률은 내가 봤을 때 20%정도이다. 왜냐면 소양인은 비장에서 그 성격이 나오고, 태양인은 폐에서 성격이 나오고, 소음인은 신장에서 성격이 나온다. 여러분들에게 알기 쉽게 얘기를 드리면 간 자체가 에너지를 쏘아 올리는데, 간 자체가 하나의 성격을 나타낸다. 예를 들면 간에는 방패 간(幹) 자가 있다. 방패를 들고 있으니까 고지식하고, 방어적이고, 과묵하고, 자기를 안 나타내려고 한다. 그래서 태음인에게는 비밀성이 있다. 그런데 장부에서는 성격을 만들어 내는 것이 아니고 성격을 만들 수 있는 에너지를 쏘아 올리는 것이다. 그래서 착각하는 부분이 뭐냐면 우리 장부에서 성격을 그대로 나타내지 않고 단, 장부에 에너지가 많게 되면, 간이 굉장히 강한 득세를 하고 이런 성격이 나타난다는 것이다. 간은 이렇고 비장은 주로 생각을 많이 한다. 간은 아는 사실을 지키려 하기 때문에 방어를 많이 한다. 그 다음에 폐는 산소와 이산화탄소를 물물교환 하는 곳이다. 그래서 폐는 굉장히 냉철성이다. 그 다음에 신장은 최고 아래에 붙어 있다. 그래서 신장은 모든 것을 관리하고 정화하는 작용을 한다. 정화하니까 꼼꼼하다는 얘기이다. 이것이 실제로 이 장부가 발달하면 이 성격이 나타나고, 저 장부가 발달하면 저 성격이 나타난다는 것이다. 그래서 이것이 조화되면 어떻게 되겠는가? 이 오행의 장부가 조화가 되면 아주 인격적이 된다. 머리가 잘 돌아간다. 이 에너지가 머리로 소화돼서 그 사람은 굉장히 머리가 좋은 것이다. 머리가 나쁜 사람은 장부가 나쁜 사람이다. 그러니까 어떤 사람이 기획을 굉장히 못하면 간이 나쁜 것이고, 생각이 없으면 비장이 나쁜 것이다.

그럼 여기서 어떻게 하면 28체질론에서 건강을 지킬 수 있는가? 건강을 지킬 수 있는 방법을 말씀드리겠다. 지금까지 한 얘기는 사실은 거의 개론에 가깝기 때문에 상식적으로 체질은 이런 것이다 라는 것만 알아두시라는 것이다. 그리고 내가 체질에 대한 강의를 하면서 늘 느끼는 것이지만 자기 체질을 모르고, 체질에 대해서 공부를 하지 않은 상태에서 강의를 들으면 이해하기가 굉장히 힘들다. 그런데 다른 강좌는 이상구 박사같이 채소만 먹어라. 이건 굉장히 쉽다. 황수관 박사같이 신바람 나게 웃어라. 이것도 쉽다. 요즘 보통 강의를 하는 것을 보면 육식을 절대 금하고 생채식을 하자. 아니면 안영필 박사같이 현미식을 하자. 이건 굉장히 쉬운 건데 28체질론은 이론적으로 체질을 알아야 하기 때문에 여러분들에게 내가 오늘 전해줄 수 있는 가장 중요한 정보는 장부가 에너지를 합성해서 뇌로 쏘아 올려서 그 뇌에서 건강과 성공을 결정한다는 것이다. 그 체질의 종류는 사상체질이 아니라 같이 섞여 있으니까 복합체질이고 복합체질을 다 합치면 28체질이다라는 것이다. 여기까지 기본적인 28체질론까지 나왔다.

3. 음식을 통한 체질 개선

이제부터는 □어떻게 체질을 관리할 것인가□ 체질 개선에 대해서 말씀드리겠다. 체질은 이렇게 분명히 존재를 하고, 정신과 육체를 조화를 시켜야되고, 장부에서는 뇌로 연결되어있다. 그럼 그 다음에는 어떻게 체질을 개선하는가? 체질에서 가장 중요한 것은 음식이다. 그래서 음식에 대해서 말씀을 드리면 체질개선 음식에서 나는 채식주의는 우리나라 전체의 15%라고 본다. 28체질론에서는 전체의 15%가 완전 채식주의가 된다. 그리고 완전 육식주의가 전체의 15%이다. 따라서 우리 민족은 완전 육식주의의 DNA를 가지고 있다고 볼 수 있다. 왜냐면 우리는 원래 유목민이었기 때문이다. 유목민은 완전 육식이다. 그런데 농경사회로 이주해 오면서 육채식이 골고루 되었는데 채식을 위주로 했던 조선시대에는 단명이 많았고 병에 약했었다. 나머지 70%는 잡식성인데 우리나라처럼 세계적으로 채식을 위주로 하는 나라는 육식을 하는 나라의 속국이 되었다. 지금 세계적으로 속국이 된 나라는 다들 채식 국가이다. 우리나라도 일본에게 정복을 당했었고, 인도, 불교를 믿는 티벳 등이 그렇다. 기독교 국이 식민지가 된 경우가 없다. 불교 국은 전부 다는 아니지만 식민지가 됐다. 식민지가 된 나라의 90%이상이 불교 국이다. 그 이유는 한마디로 채식 국가가 정복을 당한다는 것이다. 그만큼 채식을 많이 하면 체력적으로 정신적으로 육체적으로 약하다는 얘기이다. 이것은 분명한 증거이다. 그리고 세계에서 가장 넓은 영토를 정벌한 나라는 몽고이다. 몽고는 완전 육식이다. 영국과 프랑스도 육식이다. 채식하는 나라가 남의 나라를 공격하는 일이 없다. 일본은 생선식이라 육식이다. 생선식을 많이 하는 것도 육식에 들어간다. 이렇게 완전채식주의는 그만큼 우리 체질을 약화시킨다. 그래서 나는 기본적으로 채식하지 말라고 한다. 완전 채식을 해야되는 체질은 태양인 체질만 완전채식이 가능하다. 완전채식을 해야 되는 사람은 어릴 때부터 옛날 나이로 15살, 요즘 나이로는 19살까지는 고유한 식성을 지켜야 한다. 지금 학교 급식이 고유한 식성을 방해한다.

가. 음식에 따른 문화적 식성

음식은 첫째 문화적 식성이 있다. 장성은 바닷가와 가깝지 않기 때문에 어패류가 제외된다. 그래서 장성의 문화적 특성은 기본적으로 어패류가 제외된다. 나는 경북 포항 출신인데 바다 바로 앞이었다. 그래서 늘 고기 만 먹고 살았다. 이 문화적 특성이 굉장히 중요하다. 그 다음에 두 번째로는 가정적 특성이다. 문화와 다르게 바다와 멀어도 어머니가 특별히 어떤 음식을 주장하는 경우가 있다. 그 다음은 자기가 선천적으로 타고난 체질적 식성이 있다. 우리가 식성을 결정하는 요소는 이 세 가지이다. 가정적 식성은 엄마가 음식을 해서 애에게 강제적으로 먹이려고 하는 것이다. 그래서 이 가정적 식성은 강제성이 있다. 문화적 특성은 의무성이 있다. 직원들 회식에 가서 삼겹살을 먹는데 나는 못 먹겠다고 버티면 안 된다. 왜냐면 이건 의무적이기 때문이다. 예를 들어서 직원들 여러 명이 가서 개고기를 먹자고 하는데 □나는 개고기를 못 먹겠다.□ 이런 식으로 얘기하면 요즘은 이해를 해주지만 사실 어지간하면 먹게 된다. 나는 삽겹살은 잘 먹지 않는데 삼겹살을 먹는 분위기가 되면 할 수 없이 먹어야 한다. 체질적 특성인 입맛은 자발성이다. 그래서 옛날 사람들을 기준으로 얘기하면 음식의 어떤 결정인자를 보면 1살부터 넉넉하게 잡아서 20살까지의 자기 고유한 입맛이 체질식이다. 그런데 20살 이상이 되면 문화적 특성에 의해서 파괴되기 시작한다. 그리고 결혼을 하면 배우자가 맛있게 해놓았는데 안 먹으면 화를 낸다. 그래서 20세부터 28세까지 이 기간동안에는 어떤 음식을 먹어도 다 흡수할 수 있는 문화적 식성이 개발이 된다. 이 기간동안에 결혼을 한다든지 직장생활을 한다든지 해서 거기에 적응을 해버린다. 그래서 병이 생기기 시작하는 인자를 여기서 만들어 내는 것이다. 그리고 나서 30세부터 50세까지는 가정적 식성으로 돌아온다. 음식을 거의 아는 세대가 된다. 중요하게 내가 이 얘기를 드리는 이유는 20세부터 약30세까지의 이 기간동안에 일생의 입맛을 버린다는 것이다. 왜냐면 이때 굉장히 에너지가 활발하고, 직장에 나가면 친구 만나서 짜장면이 싫은데 짜장면 먹자고 하면 짬뽕이라도 먹어야 한다 이렇게 자기의 식성을 잃어버리는 시기가 이 때이기 때문에 이 20대 때 식성을 잘못 들여서 30대, 40대 때 병이 드는 사람이 많다는 것이다. 나는 50세 이후는 체질 음식을 말라고 한다. 왜 그러냐면 50세 이상은 자기가 뭘 먹으면 좋고 나쁜지 다 안다. 그래서 체질분석을 한다거나 체질음식을 따지지 말고 자기가 50년 먹은 음식의 노하우를 가지고 먹으라고 한다. 그리고 소화기 나쁜 사람은 40세 이후에도 자기가 먹을 음식을 정확히 가려먹는다.

나. 자신에게 맞는 식생활

그런데 음식에서 중요한 것은 절대로 채식이 좋다고 해서 채식을 따라하지 말고, 육식 좋다해서 육식을 따라하지 말아야 한다. 우리 몸에서 육식을 해야하는 필연적인 이유는 인체내의 근육질이 단백질인데 약 30%이다. 그래서 반드시 일주일에 한번은 육류를 먹어야 한다. 왜냐면 채식으로는 보충이 되는 것을 보지 못했다. 이상구 박사도 볼이 쏙 들어갔다. 생채식이나 채식하는 분들은 피부가 맑다. 대신에 단배질이 부족하다보니까 바짝 야위었거나 피부가 거칠다. 그런데 실제로는 인체내의 단백질을 위해서는 육식을 꼭 해야한다. 완전 채식주의는 위험하다는 점을 아셔야 한다. 체질에서는 20대의 음식에 대한 습관을 잘 들여야 한다. 그리고 입맛이 까다로운 분은 그 입맛이 까다로운 것을 고수해야 한다. 절대로 입맛이 까다로운 분을 탓하면 안 된다. 예를 들어서 나는 키가 177cm에 몸무게가 75Kg정도인데 내가 먹는 것은 언제나 된장과 고등어이고 그 외의 것은 잘먹지 않는다. 나는 김치를 먹지 않는다. 그리고 파, 생마늘 등 먹지 않는 것이 정말 많다. 내 주식은 밥과 된장과 고등어인데 내가 그것만 먹고도 건강할 수 있는 이유는 내가 동물들을 연구해봤다. 동물원에 자주 놀러가고 내 취미는 동물들을 보는 것이다.

내가 사실 동물을 보는 이유는 관상을 연구하러 봤다. 동물을 보면 관상이 나온다. 여러분들도 관상에 대한 관심이 있는 분들은 동물원에 가서 호랑이를 자세히 보시면 어떤 인물들이 떠오르실 것이다. 토끼를 자세히 보면 토끼가 자기 친구의 얼굴로 변하는 때가 있다. 내가 동물원에 가서 본 것은 동물의 얼굴과 동물의 먹이사슬을 봤는데 편식하는 동물이 오래 산다. 팬더곰이 대나무 잎만 먹는데 오래 산다. 그리고 건강하다. 코알라는 유카리라는 나뭇잎만 먹는데 오래 산다. 이것저것 먹는 잡식성 동물이 있다. 우리가 아는 생쥐가 잡식성이다. 쥐가 빨리 죽는다. 그래서 잡식성은 빨리 죽고 음식이 굉장히 순결하고, 담백한 것을 즐기는 동물은 오래산다. 그래서 나는 편식을 하라고 주장한다. 제 주변에 건강한 사람들을 보면 편식을 하되 아주 규칙적으로 편식을 하는 분들이 건강하다. 그리고 나는 뷔페를 싫어한다. 뷔페만 갔다오면 그 다음날 아침에 계속 가스가 발생한다. 왜 그러냐면 오장에서 일정한 에너지가 들어가면 그것을 흡수를 잘하고 소화를 잘 할 수가 있다. 그런데 엉뚱한 것이 들어가면 그것을 분해하고 소화하는데 힘이 든다. 그러니까 자기 입맛을 존중하라는 것이다. 먹고 싶은 것을 먹으라는 말이다. 그리고 낯선 음식은 가급적이면 조금만 먹고 적응이 되면 먹으라는 것이다. 낯선 음식을 먹으면 사실은 몸에서 소화 분해하는데 시간이 걸리고 건강에 해롭다. 그래서 음식은 육식이냐 채식이냐 이렇게 따지지 말라는 것이다. 그리고 음식 중에서 반드시 30%는 육식을 해주라는 것이다. 그게 체질에서 굉장히 중요한 것이다.

다. 입맛에 따른 식습관 개선

구체적으로 음식에 들어가서 자각 증세라는 것이 있다. 내가 된장을 많이 먹는데 된장이 왜 좋은지 아십니까? 옛날에는 된장을 어디 아플 때 바르기도 했다. 벌에 쏘여도 바르고, 피가 나도 된장을 발랐다. 그 이유가 뭘까? 된장은 푸른곰팡이가 있는데 이 푸른곰팡이가 아스피린의 원료이다. 제1차 세계대전에서 푸른곰팡이에서 추출한 페니실린이 발명되어 수많은 병사들을 살렸다는 얘기를 들어보았을 것이다. 페니실린은 항균, 항생 작용을 한다. 이 페니실린이 푸른곰팡이이다. 우리 선조들은 이미 수 백년 전부터 푸른곰팡이를 된장으로 만든 것이다. 대두라는 메주를 꼭 처마 밑에 달아서 햇빛을 차단시켰다. 그런데 이것이 저녁이 되면 약간 빛이 들어간다. 노란콩을 대두라고 하는데 노란콩을 묶어서 메주를 만들어 놓으면 푸른곰팡이가 생겨나게 된다. 이 곰팡이가 생겨나면 이것을 따로 버리지 않고 그대로 만든다. 이것이 자연산 페니실린이 되는 것이다. 이것을 또 발효를 시킨다. 그래서 다친 곳에 된장을 바르면 페니실린을 바른 것과 효과가 같다. 이것을 먹게 되면 어떻게 되겠는가? 암을 예방할 수 있는 가장 강력한 요소가 된장인 것이다. 왜냐면 자연 페니실린이 있기 때문이다.

그래서 여러분들은 어떻든 된장을 많이 먹어야 한다. 자연산 페니실린 그리고 항암, 항생 작용을 하는 된장을 많이 먹어야한다. 그리고 우리나라는 된장, 간장, 고추장, 소금을 자세히 보시면, 된장은 노란색이다. 간장은 검은색, 고추장은 빨간색, 소금은 흰색이다. 그리고 또 하나 겨자와 청국장은 푸른색이다. 이것은 노란색은 위에 들어가고, 검정색은 콩팥, 빨간색은 심장, 흰색은 폐, 푸른색은 간을 좋게 한다. 우리나라는 거의 모든 음식이 음양오행의 원리에 의해서 만들어졌다. 심지어 김치 만드는 비법도 음양오행이다. 김치는 배추를 반으로 나눠서 양념을 넣어서 만든다. 파란색인 배추에 빨간 양념을 넣는 것이 태극이다. 그리고 김치에 들어가는 원료가 완전히 오행인데 배추는 파랗고, 고추는 빨갛고, 젓갈은 검은색, 생강은 노랗다. 그러니까 우리는 다섯 가지 색깔이 다 들어간 음식을 통해서 음식에 대한 방어를 했기 때문에 여러분들이 체질에 대해서 음식을 결정할 때 자기 입맛에 대해서 분명하게 자각을 하면 그것이 바로 체질에 맞는 것이다. 그래서 체질에 맞는 음식을 가르쳐달라고 얘기하면 자기 입맛에 맞고, 순수하게 적응하면 그것이 체질에 맞는 음식이다라고 한다. 그러니까 구태여 체질에 맞춰서 먹겠다고 생각하지 말고 자기 입맛에 대해서 순수하게 받아들이라는 것이다. 그것이 건강의 첩경이다.

그 다음에 여기서 말하는 자각증세는 자신이 간이나 콩팥 등이 나쁘다는 것을 아는 분들이 있다. 이 자각증세라는 것은 사실 누구나 다 알고 있다. 자기가 자각증세를 전혀 느껴보지 못한 사람은 나는 지금까지 본적이 없다. 나름대로 뭔지 모르게 나쁘다고 생각한 것이 있다. 분명히 내가 어디가 안좋은 것 같은데 이것을 어떻게 아느냐면 과거 병력을 보아야 한다. 어릴 때 아팠던 것은 틀림없이 다음에 아플 수 있는 가능성이 있다. 그 다음에 과거 병력이 아니어도 현재 진단이 있다. 병원에 가서 물어보니 간 등이 나쁘다고 한 것은 지속적으로 나쁘다. 간, 소화기, 신장, 폐 등이 체질이다. 체질에서 간이 나쁜 사람은 태양인이다. 소화기가 나쁜 사람은 소음인이다. 폐가 나쁜 사람은 태음인이다. 콩팥이 나쁜 사람은 소양인이다. 그런데 이렇게 됐을 때 먹는 음식은 달라져야 한다. 만약 자기가 간이 나쁘다고 생각이 들면 녹색채소를 먹어야 한다. 간을 강화시키는 것은 푸른색이다. 녹색에 관련된 음식은 다 간에 좋다. 그 다음에 소화기는 노란색에 해당하므로 소화기가 나쁘면 황색채소 같은 황색음식을 먹는 것이 약이다. 폐는 흰색인데 폐가 나쁜 사람은 무나 배추의 흰색부분 같은 흰색채소나 흰색음식이 폐를 좋아지게 한다. 그 중에서 폐에 가장 좋은 것은 대양파의 흰 부분이 가장 좋다. 그리고 콩팥은 검은색인데 검은색 채소와 검은색 음식이 폐에 좋다. 이 자각증세에서 가장 쉽게 고칠 수 있는 것은 색깔을 보고 안다는 것이다. 구체적인 것은 음식 책을 보고 알아야겠지만 색깔 구별은 틀림없이 정확하므로 색깔만으로도 충분하다. 자각증세를 느끼는 분들은 이렇게 하고 느끼지 못하는 분들은 자신의 입맛을 찾아보자.

라. 운동을 통한 체질개선 방안

지금까지는 음식에 관한 것이었고 그 다음에 체질개선에서 운동요법이 있다. 운동은 자세히 보면 척추를 알아야 할 수 있고, 척추를 통해서 건강을 유지할 수 있다. 척추는 신경과 혈관과 기와 호르몬 이 네 가지의 통로이다. 우리가 운동을 하는 이유는 □척추를 좋게 하기 위해서 하는 것이다□라고 해도 무방한다. 척추인 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 꼬리뼈가 바로 사상이다. 목뼈는 폐가 좋은 사람이 좋다. 이 사람은 태양인체질에 해당된다. 등뼈는 비장, 소화기관이 좋은 사람이 좋다. 허리뼈는 태음인 체질인 간이 좋아야 허리가 좋다. 콩팥이 좋아야 꼬리뼈가 좋다. 이 네 가지가 운동의 핵심인데 폐가 나쁜 사람은 목이 약한다. 허리가 나쁜 사람은 간이 나쁜 사람이다. 꼬리뼈 같이 허리 아래쪽이 나쁜 사람은 콩팥이 약한 사람이다. 운동선수들 중에서도 등뼈를 중앙으로 봤을 때 허리뼈나 꼬리뼈 쪽이 발달한 사람은 축구선수, 목뼈나 등뼈가 발달한 사람이 야구선수나 농구선수가 된다. 이렇게 운동을 할 때는 자신의 어느 뼈 부위가 약한지 알아야 한다.

예를 들어서 상체가 약한 사람은 상체운동만 하고, 하체가 약한 사람은 하체운동만 하는데, 30대 이후의 남성의 80%가 머리에 오르는 열인 상열을 느낀다. 남자가 30대 이후에는 자연적으로 열이 위로 올라오게 되어있다. 왜냐면 콩팥이 약화되므로 해서 열이 위로 올라오는 것이다. 남자, 여자 모두 35세를 정점으로 완전한 성장이 끝나고, 35세 이후부터는 마이너스로 간다. 35세 이후의 최고 좋은 운동은 달리기이다. 35세 이후는 하체강화를 시켜야 한다. 그리고 한 살부터 10살까지는 하체중심이 되고, 11살부터 20살까지는 상체운동을 해야 한다. 20살부터 30살까지는 중체 운동을 한다. 이때는 허리를 참 많이 쓴다. 그런데 30대 이후부터는 다시 하체로 내려가야 한다. 이것은 체질에 관계없이 다 그런 것이다. 체질에 관계있는 얘기는 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 꼬리뼈를 체크를 해서 뼈를 중심으로 해서 어디가 약한지를 알고 운동을 해야 하는 것이다.

4. 생활에서 체질개선을 위한 상식

가. 아침식사

이제부터는 우리가 알아야 될 상식에 대해서 간단하게 설명하겠다. 첫 번째는 아침식사에 대한 논란이다. 아침식사를 먹는 것이 좋으냐, 안 먹는 것이 좋으냐 이다. 나는 아침식사를 하지 않은지 8년 째 됐다. 그런데 아침을 먹지 않으면 아무 생각이 나지 않고 오전의 일을 못하는 사람이 있다. 그래서 아침을 반드시 먹어야 할 체질은 소화기가 나쁜 사람, 몸이 찬 사람이다. 특히 여자 분들은 몸이 찬 분들이 많기 때문에 아침 굶기가 힘들다. 이런 분들은 아침을 먹되 저녁을 적게 먹거나 먹지 않는 것이 좋다. 그리고 몸이 뜨거운 분은 반드시 아침을 먹지 않는 것이 좋다. 이렇게 건강하려면 하루에 두끼만 먹으라고 한다. 나는 1일 2식이 맞다고 생각한다. 만약 세끼를 다 먹으려면 한끼를 지정해서 적게 먹어야 한다. 특히 40대 이후가 대식하면 거의 병이 온다. 만약 40대 이후에 대식을 하면 그 사람은 건강하게 살지 않겠다는 것과 같다. 그러나 20살까지는 정량을 지켜야 한다. 적어도 20대 까지는 먹고싶은 대로 먹어도 그만큼 활동을 한다. 그러나 40대 이후에 많이 먹어버리면 에너지 합성을 하지 못한다. 에너지 합성을 하는 간, 신, 비, 폐는 음식을 적게 먹을수록 좋다. 에너지를 합성할 수 있게 서포트 해주는 곳이 담, 소장, 대장, 위장, 방광이다. 우리가 음식을 많이 먹으면 처리 문제가 힘드니까 이것들이 굉장히 힘들다. 여기 있는 육부가 편안해 지면 오장에 에너지가 많이 쌓이다. 그래서 건강해지려면 소식이 최고이다.

그리고 나는 운동을 하지 않는다. 태어나서 운동을 한적이 한번도 없는데, 왜 운동을 하지 않아도 되냐면 운동을 하지 않아도 되는 체질을 타고났기 때문이다. 운동을 하지 않고도 음식으로 조절이 잘된다. 소화기가 나쁜 사람은 물따로, 밥따로 해야한다. 그리고 소화기가 좋은 사람은 밥을 먹을 때 물을 많이 먹어야 한다. 소화기가 약한 사람이 밥을 먹을 때 물을 많이 먹지 말아야 하는 것은 물이 들어가서 위액을 희석시키기 때문이다. 우리가 마시는 물은 pH로 봤을 때 약 알칼리에 가깝다. 우리 위장은 위산이 7pH이다. 물은 약 알칼리이기 때문에 위산의 pH를 떨어뜨리기 때문에 소화가 안 된다. 그래서 소화가 안 되는 사람은 위액을 희석시키지 않기 위해서 소화액인 침으로 녹여서 먹어야 한다.

나. 술

그리고 두 번째로 술에 대해서는 폭탄주는 독약이다. 폭탄주를 먹으면 빨리 죽을 수 있으니까 죽고 싶은 사람은 폭탄주를 마시는 것이 좋다. 담배에 대해서는 상식이고 다음으로 채식과 육식의 선택이다. 여자분들은 40대 이후부터는 갱년기 준비를 해야 하는데 갱년기를 준비하는 가장 좋은 방법은 친정엄마, 자매들에게 폐경과 폐경 전후의 관계를 물어봐야 한다. 그리고 자신과 가장 닮은 고모나 이모가 계시면 거의 유전자가 일치한다. 그러니까 육식과 채식은 어릴 때 자기 식생활과 자기 아버지나 형제들의 식생활을 토대로 해서 결정해야 한다. 예로 자기 일가친척 중에서 암에 걸린 환자가 2, 3명이면 거의 암이 온다. 중풍이 있는 집안은 반드시 중풍이 오고, 고혈압 환자가 있으면 고혈압이 온다. 이것은 결국 건강의 핵심 코드는 유전자이기 때문이다. 그러나 우리는 유전자검사를 할 수가 없으니까 자기 몸을 생각할 때, 자기 어머니, 아버지, 형제들을 봐야 한다. 형제들이 무슨 병에 걸리는가는 굉장히 중요하다. 형제 중에서 어떤 병에 걸리면 나도 오겠다고 생각해야 한다. 왜냐면 같은 유전자가 섞여 있기 때문이다. 그래서 채식과 육식은 자기 입맛과 일가친척 형제들의 유전자를 수시로 생각해 보라는 것이다. 꼭 유전자 검사를 하라는 것이 아니라 일가친척, 특히 부모님이 가장 중요한 유전자이다. 그리고 부모의 형제들인 큰아버지, 작은아버지, 이모나 고모들까지 물어보거나 생각을 해야한다.

다. 오가피와 인삼 등

그 다음에 몸이 뜨거운 사람, 콩팥이 약한 사람, 그리고 전체적으로 몸에 열량이 많은 사람은 오가피가 굉장히 나쁘다. 오가피는 인삼의 사촌이라고 보시면 된다. 오가피와 인삼은 새끼 때는 구별이 안되는데 크면 오가피는 간으로 가고, 인삼은 폐로 간다. 그래서 오가피는 열량이 많고, 열이 많고, 간이 좋은 사람에게는 마이너스이니까 오가피를 함부로 먹으면 안 된다. 그리고 홍삼은 남자에게는 정력을 돋궈주지만 여자어린이에게 홍삼을 먹이면 코밑에 수염이 난다. 여자가 홍삼을 많이 먹으면 남성호르몬을 증가시킨다. 오가피나 홍삼을 파는 사람들이 많이 팔기 위해서 무조건 좋다고 하기 때문에 오가피나 홍삼에 대해서는 속지 않아야 한다. 인삼은 대부분 상식적으로 알고 계시는데, 오가피도 인삼처럼 생각하시면 된다. 몸이 차고, 힘이 없고, 전체적으로 나른한 사람은 오가피가 굉장히 좋다. 그리고 남자들 중에서 몸이 차고 정력이 약한 사람은 홍삼이 좋다. 그리고 보통 사람들은 정력을 콩팥이라고 생각하시는데 정력의 핵심은 심장이다. 심장수술 할 때 심장을 들어내고 나서 그 혈관은 유일하게 콩팥으로 가져다 붙인다. 심장과 콩팥은 연결되어있는데 심장이 약한 사람은 조루이다. 조루나 발기부전은 심장이 약하기 때문이다. 심장에는 심장의 근육을 움직이는 혈관인 관상동맥이 있는데 이것이 50%막혀도 증상이 나타나고, 70%이상이 막히면 힘이 없다는 등 증상이 나타난다. 이렇게 정력은 콩팥이 아니라 심장이다. 양기가 떨어졌다고 하지 음기 떨어졌다고 하지 않는다. 심장에는 양기가 모이고 콩팥에는 음기가 모인다. 그렇다면 정력을 좋게 하려면 어떻게 하는 것이 좋겠는가? 내가 많은 사람들을 상대하다보니 많은 비법들을 듣는데 정말 설득력 있는 비법은 하루에 심장부분까지 오른쪽 발 300번, 왼쪽 발 300번 발차기를 하는 것이다. 그리고 제비족의 점심식사는 모밀이다. 모밀국수를 먹으면 간을 좋게 해준다. 간이 좋으면 사정억제 능력을 조절해 줍니다. 이렇게 심장이 스테미너의 핵심이라는 것을 알아야 한다.

라. 약

그 다음은 우황청심환이다. 무조건 우황청심환을 먹는데 몸이 찬 사람은 우황청심환을 먹이면 정신이 없어진다. 시험을 치러 가는 수험생이 몸이 차거나 심장이 약한 경우는 절대로 우황청심환을 먹이면 안된다. 열이 많거나 다혈질인 수험생은 점수가 올라간다. 우황청심환은 심장의 열을 떨어뜨리는 것이기 때문에 심장에 열이 없어서 심장이 약하거나 몸이 찬 사람에게 먹이면 제대로 판단이 서질 않는다. 그래서 자녀를 키우는 분들은 아이가 열이 많으면 우황청심환을 먹이고, 열이 없고, 심장이 약하면 우황청심환을 먹이지 말고 천황보신환이라는 것을 먹여야 한다.

그 다음은 갈근탕과 삼금탕이 있다. 감기 들렸을 때 갈근탕을 먹어야 될 사람은 몸이 평상시에 뜨거운 사람이다. 그리고 평상시에 몸이 찬사람은 삼금탕을 먹어야 한다. 갈근은 칡이다. 칡은 뿌리가 하나 있는데 잎과 줄기가 20M이상을 뻗어나가고 줄기가 엄청나게 많다. 그럼 갈근은 무엇을 하겠는가? 여기에 있는 물의 펌프 역할을 한다. 물을 끝까지 보내야 하지 않겠는가? 이것은 엄청난 펌프작용이다. 우리가 감기가 걸렸을 때 춥거나 뼈마디가 아픈 이유는 근육에 수분이 없기 때문이다. 그런데 칡을 먹으면 칡이 근육에 수분을 보내줍니다. 열이 많이 나는 사람은 칡을 많이 먹어야 한다. 이 지상에서 최고의 펌프를 가진 식물은 갈근이다. 갈근 만큼 물 공급을 잘해주는 나무는 없다. 그리고 삼금탕, 쌍화탕은 속이 찬 사람에게 열을 가해주는 것이다. 그래서 실제 열은 갈근탕, 가짜열은 삼금탕이라고 보면 된다.